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卓然小提示中年女性也要预防青春痘!

中年女性也要预防青春痘! 有的中年都市女性莫名其妙突然出现一些小痘痘,脸面出了问题,心理压力很大,每天都拼命地洗脸洁面和涂抹高级化妆品,结果适得其反,于是就到医院皮肤科诊治,医生说这是痤疮,也叫青春痘。 医生发现,近年城市中年女性痤疮的发病
  

中年女性也要预防青春痘!

有的中年都市女性莫名其妙突然出现一些“小痘痘”,“脸面”出了问题,心理压力很大,每天都拼命地洗脸洁面和涂抹高级化妆品,结果适得其反,于是就到医院皮肤科诊治,医生说这是痤疮,也叫“青春痘”。

医生发现,近年城市中年女性痤疮的发病率有逐渐上升趋势,究其原因,是由于生活节奏的加快,职业中年女性面临的生活、工作、社会等压力逐渐增大。

女性雄性激素很大部分是由肾上腺皮质生成,长期的精神紧张会导致内分泌功能的紊乱,刺激垂体—肾上腺轴—雄性激素分泌增加。这种激素能刺激皮肤中的皮脂腺使其分泌增多;当这些皮脂不能完全从皮脂腺导管里排出去,而聚集在毛囊口时,与毛囊口脱落的上皮细胞混合形成黄白色的干酪样物质,栓塞住毛囊口,成为粉刺。

中年女性发生痤疮,其病因却是体内性激素水平的失衡。所以,要养成规律的生活习惯,保持开朗愉快的心情,是避免青春痘发生的关键因素;“肺与大肠相表里”,保持每日定时大便的习惯,在治疗和预防青春痘上有极其关键的作用,通过排毒以养颜,排毒以润肤。

有了“青春痘”,应保持饮食均衡性,凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品、蛋黄、芝麻、花生及各种糖等食品最好少吃。辛辣温热食物也常导致痤疮复发,如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。饮食应定时、定量,不要贪食冷饮,保持肠胃功能的正常对预防痤疮的发生较为重要。

最后,在面部清洁问题方面,不要走向极端,如太勤于洗脸,尤其是用磨擦物来洗脸,反而可能使青春痘恶化。青春痘患者一天用温水洗脸约2~3次,来去除过多的油脂、细菌及死亡的皮肤细胞。但洗脸的时候应轻柔一些。特别要提醒的是,千万不要用手挤出青春痘病灶,以免引起严重的炎症反应,留下较大的疤痕。

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