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(减肥仪器)快速瘦腿的8个偏方

(减肥仪器)快速瘦腿的8个偏方。办公室的久坐族,很容易导致大腿粗壮。怎么办?开始瘦腿行动吧!如果你是一个不爱动的懒MM,不妨试试下面的十个瘦腿偏方吧!不会伤身,还(减肥仪器)能快速瘦腿哦! 粗盐瘦腿法 一、粗盐瘦腿法 粗盐瘦腿法效果非常显著 粗盐瘦腿
  
(减肥仪器)快速瘦腿的8个偏方。办公室的久坐族,很容易导致大腿粗壮。怎么办?开始瘦腿行动吧!如果你是一个不爱动的懒MM,不妨试试下面的十个瘦腿偏方吧!不会伤身,还(减肥仪器)能快速瘦腿哦!

粗盐瘦腿法

  一、粗盐瘦腿法

  粗盐瘦腿法效果非常显著

  粗盐瘦腿的操作方法非常简单,粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,(减肥仪器)可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。

  粗盐瘦腿用法:(减肥仪器)在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。

  若你是敏感肌肤,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人,一般在一到两个星期内就会见效。

保鲜膜瘦腿

  二、保鲜膜瘦腿

  1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。(减肥仪器)

  2.最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,(减肥仪器)使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。

  3.把腿叉开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。把腰压低,与腿和臀部成直角。

  白菜+米醋瘦腿偏方

  三、白菜+米醋瘦腿偏方

  美腿除了加强腿部锻炼外,在此再教你一妙方,(减肥仪器)让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。

  准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。

  做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。

  专家说法:圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,(减肥仪器)助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。download full眼影颈椎病枕头瘦身霜哪个牌子好瘦身霜好吗美白什么眼霜好有效补水面膜排行榜保湿怎样瘦脸最快最有效左旋25岁用什么眼霜好美白黑头导出液化妆水如何祛斑

  专家提醒:夜晚降临时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,(减肥仪器)使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会觉得“轻松”许多。

  薄底厚掌,踩踩就瘦

  四、薄底厚掌,踩踩就瘦

  (减肥仪器)方法是:穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期,小腿肚的位置上升了,腿型比以前好看了,显得修长,臀部也翘了一些。

  你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋,后跟1厘米高,前掌不超过4厘米。

  这种方式适合肌肉型腿的人。(减肥仪器)

生姜水泡澡瘦腿

  五、生姜水泡澡瘦腿

  1.每天或每两天泡一次热水澡,或是在热水中加入生姜。

  入生姜可是我觉得又便宜又好用的妙方喔!因我小婶婶在某一年的冬天持续泡生姜澡,3个月下来瘦了8、9公斤喔。我因为买不到已经榨好的生姜水,所以用一根一根的生姜代替。

  方法:用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,加入泡澡的热水中,如果想让生姜里的汁液全都发挥出来,(减肥仪器)可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开,再倒入澡盆中。

  记得生姜泡澡水位不可以超过胸部喔,除非水水们想缩胸……

  2.泡完澡后,擦瘦腿霜(通常是用BIOTHERM那一条),(减肥仪器)按摩之后包上保鲜膜。

  3.睡前抬腿至少20分钟。

每天刮腿20分钟

  六、每天刮腿20分钟,一个月减8斤(减肥仪器)

  方法是:买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。

咖啡粉疗法

  七、咖啡粉疗法

  将未煮过的咖啡粉调和按摩油,以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。可促进局部肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,(减肥仪器)使大腿与臀部更紧实。

冷热水冲洗

  八、冷热水冲洗

  洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部,(减肥仪器)具有强化血管肌肉的功能,可以改善腿部循环,而消除腿部浮肿,使腿紧实。

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